Ich will nicht zu viel versprechen, da es bei jedem wahrscheinlich eine etwas andere Wirkung hat, aber mich persönlich hat das Buch sehr angesprochen. Ich habe das Gefühl dass mir einiges klar geworden ist, und ich habe jetzt eine andere Sichtweise auf meine Probleme. Der Autor schreibt verständlicherweise so, dass jeder der nicht gerade Psychologie studiert hat es auch verstehen und nachvollziehen kann, schließlich ist das Buch ja auch genau für solche geschrieben. Neben den informierenden vielen Texten sind auch einige Aufgaben zum selbst machen dabei, für die man ein persönliches Notizbuch brauch. Das hat mir super gefallen!
Frank M. Lobsiger sieht seine Berufung darin Menschen bei der Kultivierung von Selbstliebe in ihrem Alltag zu unterstützen und zu begleiten. Er ist ausgebildet in körperzentrierter Psychotherapie, Neuromuskulärer Schulung, Trauma-Heilung, Energetischer Heilarbeit und Speaking Circles® Schon seit seiner Jugend beschäftigt er sich mit Praktiken zur Verwirklichung des menschlichen Potentials in den Bereichen Heilung, Gesundheit, Meditation und Yoga. Therapiesitzungen bietet er auf Deutsch, Englisch und auf Wunsch sogar auf Französisch an.
Schon seit über vier Jahren hab ich mich Selbsthass und Zweifeln zu kämpfen. Ich fühle mich schrecklich unwohl in meinem Körper und kriege ständig Zusammenbrüche und Heulkrämpfe deshalb. Ich kann nicht sagen, dass dieses Buch das alles plötzlich beendet hat, aber ich fühle mich deutlich wohler in meiner Haut, und glaube dass ich jetzt eine ernsthafte Chance auf Besserung habe. Ich werde noch einiges mehr tun müssen, als mich nur mit diesem Buch auseinandersetzen zu müssen, aber es ist ein riesiger Schritt in die richtige Richtung. Mir hat es auf eine Weise geholfen! Ich kann es nur weiterempfehlen an alle, die Selbstzweifel haben, oder einfach nicht mit sich klarkommen. Dieses Buch beinhaltet interessante Thesen, die einen definitiv zum nachdenken anregen!
